SP英文全称为Spanking，中文意思就是打屁股，SP小圈就是一个专注于打屁股的圈子，在sp小圈中，制定一份每天挨打任务表，可以帮助Dominant(Dom支配者)和submissive (Sub顺从者)建立规则、秩序与仪式感。以下是一个示例任务表，供参考。请根据双方的具体需求、界限与偏好进行调整。
一、任务表的基本原则
知情同意：所有任务都需在双方同意的前提下进行，确保安全与舒适。
循序渐进：任务难度与强度应根据 Sub的承受能力逐步增加。
灵活性：根据 Sub 的身体状况与情绪变化，任务可适当调整或暂停。
仪式感：任务表应体现Dom的权威与Sub的服从，增强关系的深度与连接。
二、每天挨打任务表示例
周一：基础训练
任务内容：10 下轻拍，作为热身与提醒。
目的：帮助sub进入状态，建立规则意识。
工具：手掌或软质拍子。
仪式感：sub需跪地报告当天表现，并请求Dom执行任务。
周二：强化训练
任务内容：20 下中等力度拍打，分两轮进行。
目的：强化sub的服从性与耐受力。
工具：木制拍子或皮带。
仪式感：sub需背诵规则，并表达对Dom的感谢。
周三：惩罚日
任务内容：根据 sub的表现，执行 10-30 下惩罚性拍打。
目的：纠正 sub的错误行为，维护规则与秩序。
工具：藤条或硬质拍子。
仪式感：sub需主动承认错误，并接受 Dom的惩罚。
周四：温柔日
任务内容：5 下轻拍，作为提醒与安抚。
目的：帮助 sub放松身心，增强情感连接。
工具：手掌或羽毛拍子。
仪式感：sub需表达对 Dom的依赖与信任。
周五：耐力训练
任务内容：30 下拍打，分三轮进行，每轮间隔 2 分钟。
目的：提升sub的耐力与承受能力。
工具：皮带或木制拍子。
仪式感：sub需保持固定姿势，并接受 Dom的鼓励。
周六：自由日
任务内容：根据 Dom的决定，执行 0-20 下拍打。
目的：增强 Dom的权威性与 sub的服从性。
工具：由 Dom选择。
仪式感：sub需无条件接受 Dom的安排。
周日：总结与奖励
任务内容：10 下拍打，作为一周总结。
目的：回顾 sub的表现，给予肯定或改进建议。
工具：手掌或软质拍子。
仪式感：sub需总结一周表现，并接受 Don的奖励或指导。
三、任务执行的注意事项
安全第一：避免对敏感部位(如脊椎、尾骨)进行拍打，注意力度与频率。
沟通反馈：sub应及时向 Dom反馈身体与情绪状态，确保任务安全进行。
身体护理：任务结束后，Dom应为 sub提供适当的护理(如冰敷、按摩)。
情绪支持：Dom应在任务过程中关注 sub的情绪变化，给予安抚与鼓励。
四、任务表的调整与升级
根据表现调整：如果 sub表现良好，可适当减少任务量或增加奖励;如果表现不佳，可增加惩罚性任务。
引入新元素：随着双方关系的深入，可尝试加入新工具(如鞭子、板子)或新形式(如角色扮演)。
定期评估：每月或每季度对任务表进行评估，确保其符合双方的需求与期望。
五、总结
这份每天挨打任务表旨在帮助Dom和sub建立规则与仪式感，增强关系的深度与连接。请根据双方的实际情况进行调整，并始终牢记安全、知情同意与尊重的原则。希望这份任务表能为你们的SP小圈生活带来更多的乐趣与意义!
标签： sp小圈
还木有评论哦，快来抢沙发吧~